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Achtsamkeit-Adventskalender – 24 Tage für mehr Selbstfürsorge in der Vorweihnachtsze...
Achtsamkeit-Adventskalender - 24 Tage für mehr Selbstführsorge in der Vorweihnachtszeit

Quelle: Pexels

Weihnachten

Achtsamkeit-Adventskalender – 24 Tage für mehr Selbstfürsorge in der Vorweihnachtszeit

Nicht mehr lang, dann ist es wieder so weit: Die erste Kerze wird angezündet, die ersten Plätzchen gebacken, es werden ersten Weihnachtslieder gehört und die ersten Geschenke besorgt: Weihnachten steht vor der Tür.

Das heißt auch, dass bald das Jahr endet und wir alle wissen, dass die Vorweihnachtszeit sehr schön, aber auch stressig sein kann. Viel zu selten nehmen wir uns kurz einen Augenblick für uns, denken darüber nach, worüber wir wirklich dankbar sind. Stattdessen verfallen wir dem Stress. Die Weihnachts-To-Do-Liste schaut uns böse an und möchte abgearbeitet werden. Das schlechte Gewissen pocht immer wieder an unseren Kopf und erinnert uns daran, wem wir alles noch kein Geschenk besorgt haben. Gleichzeitig sagt uns aber die Kreativität, dass sie keine Idee für ein passendes Geschenk hat und außerdem noch darüber nachdenken muss, welches Essen dieses Jahr an Weihnachten auf den Tisch kommt. Wir schaffen es vielleicht, noch schnell über den Weihnachtsmarkt zu huschen, einen Glühwein zu trinken, nur um nicht sagen zu müssen, dass man dafür keine Zeit mehr hatte.

Weihnachten verfällt immer mehr zu einer stressigen Zeit, in der wir nicht mehr in Weihnachtsstimmung kommen, da die Arbeit sich stapelt und uns gar nicht erlaubt, in dem Moment zu verweilen. Weihnachtskarten werde nicht mehr geschrieben, da eine SMS viel schneller geht. Kleine Geschenke fallen weg, weil einfach die Zeit fehlt, auch noch diese zu besorgen.

Postkarte-Achtsamkeit

Achtsamkeit-Adventskalender - 24 Tage für mehr Selbstfürsorge in der Vorweihnachtszeit

Daher nehmen wir es zum Anlass, dieses Jahr einen Achtsamkeit-Adventskalender mit euch zu starten. Jeden Tag gibt es die Möglichkeit, einer kleinen Aufgabe zu folgen und damit die Zeit etwas zu entschleunigen, darauf zu hören, was einem selber gut tut und diese Zeit mit vielen Glücksmomenten und wenig Stressmomenten zu füllen.

Ihr seid herzlich eingeladen, die Vorlage runterzuladen, mitzunehmen und entweder für euch selber still und heimlich die Aufgaben zu erfüllen oder es mit dem Hashtag #AchtsamkeitAdventskalender auf Instagram gemeinschaftlich zu machen. Ganz wie ihr es euch wünscht und es braucht!


Laura ist Bloggerin aus Berlin und schreibt seit 2015 auf ihrem Lifestyleblog TRYTRYTRY über Themen wie Food, DIY und Travel. www.trytrytry.de

  1. K.-D.Buß

    Danke für den Adventskalender , ganz herzlich u. liebevoll , DIR auch eine schöne Adventszeit u. frohe Weihnachten .
    Alles Gute u. Schöne , vorallem Gesundheit für das Neue Jahr 2020
    borera25@t-online.de

    17 November

    • WAW Team

      Wir danken dir und hoffen, du hast eine erholsame Vorweihnachtszeit!

      21 November

  2. Katrin Bauer

    Hallöchen, auf der Suche nach einem
    „ Achstamskeits -Kalender“ bin ich auf deinen Seite gestoßen . Könntest du mir diesen zukommen lassen ? Wir treffen uns jedes Jahr mit 24 Frauen und Verteilen unsere „ Türchen“ ( kleinen selbstgemachte Sachen ) .
    Diese Jahr wird alles ein bissel anders , aber unsere Tradition wollen wir weiterhin aufrecht halten .
    Da kommt dein Adventskalender wie für uns gerufen .
    Über einen Antworten würde ich mich sehr freuen ,
    Lg Katrin

    1 November

  3. Christine Gabel

    Hallo…ich bin bei der Suche nach dem „etwas anderem Adventskalender“ auf diesen gestoßen und würde mich über einen Downloadlink freuen.
    Euch allen eine gute Zeit und bleibt gesund!!

    3 November

  4. susanne.steurer

    oh das ist ja tol, perfekt f eine tolle freundin von mir.
    vielen dank den kalender, freue mich schon bis ich die tollen achtseimkeiten ausdrucken kann.

    danke susanne

    6 November

  5. Petra Luise Pfaff

    Moin , ich finde die Idee mit den Achtsamkeitskalender sehr schön.
    Ich würde ihn gerne verschenken und einen für mich behalten.
    Was kann ich tun um 4 Kalender von Dir zu bekommen?
    Über eine Antwort würde ich mich sehr freuen.
    Gruß Pedi

    6 November

  6. Ulrike Tauscher-Enß

    Ich freue mich sehr auf den Achtsamkeitskalender

    7 November

  7. Romi

    Liebe Laura, ich finde die Idee mit den Achtsamkeitskalender sehr schön.
    Ich würde ihn gerne an meine lieben Kolleginnen (6) verschenken und einen für mich behalten.
    Was kann ich tun um den Kalender von Dir zu bekommen?
    Über eine Antwort würde ich mich sehr freuen.
    LG Romi

    9 November

  8. Antje

    Ich würde mich sehr sehr über einen link zum Download dieses besonderen Kalenders freuen ….. um damit in corona Zeiten meine Kolleginnen zu erfreuen ….

    9 November

  9. Ann

    Liebe Laura,
    ich hätte sehr gerne diesen Achtsamkeit – Kalender für mich und meine Freundin. Bekomme ich wohl bitte den Link, damit ich ihn für uns ausdrucken kann?
    Ganz liebe Grüße und schon vorab eine tolle Adventszeit.
    Ann

    11 November

  10. natalie

    Hallo, ich würde mich auch über den Downloadlink des Achtsamkeitskalenders freuen. Vielen Dank!

    12 November

  11. Stefanie Petersen

    Liebe Laura,
    Eine ganz tolle Idee mit dem Achtsamkeit adventskalender! Sehr gerne hätte ich ihn für meine Kollegen! Gruß Steffi

    12 November

  12. Diana

    Hallo

    Ich möchte gern 2 Kalender, wie kann ich Sie bekommen?
    Finde es eine wunderbare Idee

    Herzliche Grüße
    Diana

    13 November

  13. Andrea Härtl

    Hallo Laura, ist es den möglich auch dieses Jahr deinen Achtsamkeitskalender zu bekommen? Wäre toll….
    Das Thema passt dieses Jahr einfach perfekt…
    Schöne Grüße Andrea

    13 November

  14. Nicole Böttcher

    Ich hätte gern einen Download

    13 November

  15. Stephanie Grimm

    Liebe Laura, ich würde mich wirklich sehr über den Download des Achtsamkeit-Adventskalender freuen. Nur wie, kannst du mir bitte helfen?
    Vielen lieben Dank für deine Antwort, bleib gesund und danke für diese wunderbare Idee ❤️‍♀️
    Herzliche Grüße Steffi aus Hessen

    13 November

  16. Elke

    Was für ein toller Kalender! Sowas suche ich schon ewig! Ich würde ihn gerne meiner Schwester schenken… Wie kann ich Ihnen erhalten? Liebe Grüsse, Elke

    19 November

  17. Ina

    Hallo, dieser Achtsamkeits-Adventskalender passt perfekt in diese Zeit. Wo kann ich den Link zum Download finden? Glg Ina

    20 November

  18. […] Inspiriert vom Kalender im Postkartenformat von: Woman-at.work […]

    25 November

  19. Hanne Forster

    Möchte mir gerne den Achtsamkeitskalender ausdrucken-bitte um den Link zum Ausdrucken.Vielen,lieben Dank

    3 Dezember

    • admin

      Hallo Hanne, im Beitrag einfach auf den Link zum Shop klicken. 🙂

      3 Dezember

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