Yoga ist eine Jahrhunderte alte Tradition aus Indien. Sie besteht aus Körperübungen, genannt Asanas, Atemübungen (Sanskrit..
Arbeit, Arbeit, Arbeit. Immer mehr Druck und Stress führen in der heutigen Zeit dazu, dass Du..
Fit und gesund zu bleiben, ist im Büroalltag nicht so einfach, denn viele von uns sitzen..
Seid mal ehrlich zu euch selbst! Nehmt ihr oft die Rolltreppe oder den Aufzug? Fahrt ihr..