Dass besonders Ausdauersport gesund ist und fit für die Arbeit macht, weiß jeder. Doch welche Sportart..
Fast 85 Prozent der Deutschen plagen Schmerzen im Rücken, viele regelmäßig. Einer der größten Rückenfeinde ist..
Ein bisschen zu viel auf den Rippen nach den opulenten Feiertagen? Und auch etwas träge geworden?..
Du kennst das, die Tage werden kürzer, die Nächte kälter. Insgesamt verschwindet die Lust auf Bewegung..
Wer richtig atmet, wird seltener krank, bleibt vital und lebensfroh. Doch im stressigen Joballtag haben es..
Es könnte so schön sein, denn draußen scheint die Sonne an diesem Hochsommertag, der uns perfektes..
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