Als Journalistin stand und stehe ich oft unter Zeit- und Output-Druck. Nach Hörsturz und leichtem Burnout musste ich lernen, mit Stress besser umzugehen. Das ist...
Die Atmung ist die einzige vegetative Körperfunktion, die wir willentlich beeinflussen können. Aber Stress, Hektik und Sorgen führen dazu, dass viele von uns unbewusst nur...
Das Jahr war lang und anstrengend. Doch in deutschen Büros nimmt der Stress zum Jahresende meist weiter zu. Vieles soll noch in letzter Minute vom...
Durch den Stress im Job & Alltag bleibt manchmal wenig Zeit, auch noch an eine gesunde Ernährung zu denken. Dabei wird es gerade unter Stress...
Wer kennt das nicht? Der Arbeitgeber erwartet den ständigen Einsatz für die Firma und wer nicht NEIN sagen kann, wird schnell mit Stress und Überbelastung...
Anzeige Viele kennen das Problem: Stress im Job – mit dem Chef oder mit Kollegen oder weil ein Auftrag droht, nicht rechtzeitig fertig zu werden....
Dass uns Stress in den Bauch „fahren“ kann, haben schon viele selbst erlebt. Inzwischen klagt fast jeder dritte Deutsche über Symptome eines Reizdarmes. Frauen sogar...
Stress ist Teil der meisten Jobs, dabei wirkt er sich unglaublich negativ auf uns aus. Wir setzen unsere Gesundheit sehr oft hinter unsere Arbeit. Damit...
Stress ist heute ein häufig gebrauchter Begriff. Er soll sowohl die Anpassung an Alltagsbelastungen erklären, als auch den Einfluss von Überbelastungen auf den Menschen. Heute...
In vielen Familien könnte man zu Weihnachten eher „Ohje du Fröhliche“ singen – so viel Streit, Stress und Ärger gibt es im Advent. Wir haben...
