Über 50 Millionen Deutsche leiden anfallweise oder dauerhaft unter Kopfschmerzen. Als wichtigster Auslöser gilt zwar Stress, doch auch falsche Ernährungs- und Trinkgewohnheiten gepaart mit Bewegungsmangel...
Durch den Stress im Job & Alltag bleibt manchmal wenig Zeit, auch noch an eine gesunde Ernährung zu denken. Dabei wird es gerade unter Stress...
Wir lutschen Traubenzucker für den Energiekick. Essen Knäckebrot für die schlanke Linie. Und wissen oft gar nicht, dass wir uns damit mehr schaden als nützen....
Anzeige Ein starkes Brennen in der Speiseröhre, fast wie loderndes Feuer, dazu noch Schluckbeschwerden und unangenehmes Aufstoßen: alles Anzeichen für Sodbrennen – und fast 20...
Für die Amerikaner ist sie die Beere der Beeren. Kein Wunder. Denn in Cranberries stecken beeindruckend viele Power-Stoffe. Sie straffen die Haut, pflegen die Zähne,...
Wir kennen das alle. Eine Prüfung steht an, ein Termin beim Chef, in dem man seine Ergebnisse präsentieren soll oder eine wichtige Vorlesung, für die...
Fast jeder Fünfte von uns hat zu hohe Cholesterin-Werte. Häufig, ohne es zu wissen. Das ist nicht ungefährlich. Denn vor allem erhöhte LDL-Werte führen zu...
Nicht in fernen Ländern, sondern am heimischen Feldrain oder direkt vor der Haustür wachsen diese Heilpflanzen. Als Tee verarbeitet vollbringen sie kleine Wunder. Und einige...
Die zwei, drei Pfund zu viel nach den „fetten“ Ostertagen kannst du leicht und ohne Hungern wieder loswerden. Und zwar mit dem Wasser-Trick. Warum? Wasser...
Drei große Mahlzeiten am Tag gönnen wir uns für gewöhnlich. Doch dazwischen kann die Zeit lang werden und der Magen knurren. Und sinkt der Blutzuckerspiegel,...
